Atendo adolescentes a partir de 14 anos e jovens adultos que estão lidando com ansiedade, insegurança, pressão na escola ou na faculdade e mudanças grandes na vida. As sessões são por videochamada, com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e objetivos combinados desde o começo.
Para quem é
De um filho ou filha a partir de 14 anos
E está passando por uma fase difícil
Não precisa ter certeza de que “é caso de terapia”. Na primeira sessão a gente conversa e você decide se faz sentido continuar.
Sobre mim
Acredito que a terapia pode ser um lugar de acolhimento, onde cada pessoa encontra espaço para se escutar com calma e ser quem é, no seu próprio tempo.
Escolhi atender adolescentes e jovens adultos porque é uma fase em que muita coisa acontece ao mesmo tempo, e quase ninguém para pra perguntar como a pessoa está.
Nas sessões, meu trabalho é entender o que está pesando e, junto com o paciente, montar estratégias práticas para o dia a dia: lidar com a ansiedade antes de uma prova, conversar com os pais sem brigar, parar de adiar o que importa.
Com adolescentes, mantenho os pais informados sobre o andamento geral, sem expor o que o jovem conta nas sessões. Isso costuma ser o que faz eles confiarem no processo.
Como funciona
Pode ser o próprio jovem ou um dos responsáveis. Conte em poucas palavras o que está acontecendo. Eu respondo com os horários livres e os valores. Se preferir, você também pode escolher o horário direto na agenda online.
Uma conversa de 50 minutos por videochamada, para eu entender o que te trouxe e para você ver se se sente à vontade comigo. No caso de adolescentes, os pais participam de uma parte do primeiro encontro.
Definimos juntos os objetivos e acompanhamos a evolução. De tempos em tempos revisamos o que melhorou e o que ainda precisa de atenção.
O que é TCC, em uma frase: uma abordagem que trabalha a relação entre o que você pensa, sente e faz, com exercícios práticos entre as sessões.
É uma das abordagens mais estudadas para ansiedade e depressão em jovens, e costuma ter começo, meio e fim bem definidos.
Dúvidas frequentes
Vale. É muito comum o adolescente chegar resistente. Na primeira sessão eu não forço nada: o foco é ele se sentir à vontade. Se quiser, me chame antes no WhatsApp e eu te ajudo a pensar em como apresentar a ideia para ele.
Não. O conteúdo das sessões é sigiloso, e isso é o que permite que o adolescente fale com sinceridade. Os pais recebem retornos gerais sobre o andamento.
A exceção prevista no Código de Ética é quando existe risco à vida ou à integridade do jovem. Nesses casos os responsáveis são avisados.
Os valores são informados pelo WhatsApp junto com os horários disponíveis.
O pagamento é feito por Pix. Você envia o comprovante pelo próprio WhatsApp e eu emito o recibo da sessão, que pode ser usado para pedir reembolso ao plano.
Não diretamente, mas muitos planos reembolsam parte ou o total da sessão. Vale ligar no seu plano e perguntar sobre “reembolso de psicoterapia”. O recibo que eu emito tem todos os dados necessários.
Funciona, e para muitos adolescentes e jovens adultos é até mais confortável, porque a sessão acontece num ambiente que já é familiar. As sessões são por videochamada, no mesmo horário toda semana. Basta um lugar reservado, fone de ouvido e uma conexão estável.
Depende do que trouxe a pessoa até a terapia. Na TCC, muita gente percebe mudanças nos primeiros meses. Combinamos objetivos no início e revisamos o progresso ao longo do caminho, então você sempre sabe em que ponto está.
Me mande uma mensagem contando um pouco do que está acontecendo. Não precisa ter tudo organizado.
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